Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
In diesem Rückbildungskurs wirst Du dabei begleitet, Deinen Körper nach der Geburt gezielt zu stärken. Die wichtigsten Ziele dabei sind die Unterstützung bei der Rückbildung schwangerschaftsbedingter Veränderungen, die Kräftigung Deines Beckenbodens und Deiner Bauchmuskulatur, die Förderung Deiner Körperhaltung und Deiner Rückengesundheit sowie die Verbesserung Deiner Beweglichkeit.
Durch die einzelnen Übungsformen soll Dein Körper wieder ins Gleichgewicht finden, Beschwerden vorgebeugt und Dein Körpergefühl sowie Dein Wohlbefinden gesteigert werden.
Der Kurs ist für Mütter ab etwa sechs (Spontangeburt) bis acht Wochen (Bauchgeburt) nach der Geburt geeignet und findet an sieben Abenden je 85 Minuten statt. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten, sofern der Kurs in einem Zeitraum von neun Monaten nach der Geburt abgeschlossen wird. Bei Privatversicherten hängt die Kostenübernahme vom individuellen Versicherungsvertrag ab. Daher ist es ratsam, dies vorab mit der jeweiligen Versicherung abzuklären. Die Rechnung wird auf Grundlage der nach dem jeweiligen Bundesland gültigen Privatgebührenordnung erstellt und kann durch die Privatversicherte bei der Krankenkasse eigenverantwortlich eingereicht werden.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Geburtshaus Idstein
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Zoe Melisande Weinmann
Ausgebucht